Sihat bermula dari rumah, mmg benar kata2 pujangga....mencegah lebih baik dari mengubati.
1. makanan sihat
- sedia makanan dirumah
- semua bahan segar &
berkualiti
2. Senaman ringan dirumah
bantu meningkatkan metabolisma tubuh, menyihatkan badan.
3. Minda sihat
No comments:
Post a Comment