RUMAH SIHAT

Sihat bermula dari rumah, mmg benar kata2 pujangga....mencegah lebih baik dari mengubati.

 

1. makanan sihat

- sedia makanan dirumah

 - semua bahan segar &    

   berkualiti

 2. Senaman ringan dirumah

     bantu meningkatkan metabolisma tubuh, menyihatkan badan.

3. Minda sihat

majlis pertunangan & perkahwinan

biskut & kek

Pertunangan & perkahwinan tidak boleh dipisahkan
bak kata pepatah...lagu tidak bole dipisah dr iramanya.

setiap org inginkan majlis yg terindah buat diri dan pasangan.....kerna sekali dlm seumur hidup, so, perlu buat persedian terbaik dan terindah dlm hidup.
kepada yg akan menjadi tunangan atau menjadi raja sehari tentu akan tercari2 hantaran berupa kek &biskut.
nah......pilih saja yg mana 1...idaman kalbu

kek keju bersalut aiscream,
mari dimakan bersama-sama

niat dihati sudah diterima
In shaa Allah hajat tertunai nanti

biskut tat jem teratai terukir indah
utk santapan raja sehari
sungguh indah sang pengantin baru
bak burung merpati 2 sejoli

Traveller

travel luaq negara

Teringat tiba2 negara yg aku lawati
BALI, SINGAPORE, THAILAND, terkenang memori keluargaku bersama keluaraga abangku

jalan-jalan cari makan.
makanan teristemewa di malaysia dan jadi kegemaran semua peringkat umur.

penang mari

           buah buah segar yg mennyegarkan.....
lagi menyegarkan......
semua jenis buah ada khasiat yg berbeza.
pengemar buah-buah tempatan amat dialu-alukan utk menikmatinya.
bole pilih buah yg segar dan dalam keadaan elok lagi.
ciri-ciri buah segar perlu dititik beratkan dlm memilih buah utk pastikan kesegarannya.

               pisang amat baik utk meningkatkan potasium dalam badan. jika alami cirit berit elok dimakan kerana potasium bayak keluar bersama najis.                       

                                                                                                                                                                                                                                                                                          

pic travel

percutian bersama keluargaku








sympoo badan kegemaranku

  minuman kesihatan terbaik utk anda

Seronok bukan main hari ni, aku ber blog.Kali pertama menulis, diriku teruja, sudah lebih 20 tahun mindaku terperam mcam ikan pekasam. Ingin ku coretkan semua yg terbuku dlm hatiku.terutama ttg masakan yg family aku suka .seronok jika hasil air tanganku habis licin dimakan org. puas rasa hati dgn keringat yg di curah sms menyediakan masakan. Puas tidak terhingga….Allah saja yg tahu.

jika cuti saja ,pantang kalau aku x masak. Pagi2 lagi dah masuk dapor , tengok apa yg ada dlm peti.

Terus terlintas dlm minda nak masak apa.

Disini inginku paparkan sedutan beberapa gambar masakan yg aku sajikan utk keluarga tercinta.